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北京時間3月20日，英國媒體《每日郵報》透露了哈蘭德的生活習慣，他每天的睡眠時間超12小時，睡前也會關閉所有電子設備。
在上周末進行的足總杯1/4決賽中，曼城主場6-0大勝伯恩利晉級四強。比賽中，哈蘭德連場上演帽子戲法。
在4天前的歐冠1/8淘汰賽次回合中，哈蘭德就曾單場打入5球，幫助球隊7-0大勝RB萊比錫。若不是球隊主帥瓜迪奧拉出于保護考慮將其60分鐘左右就換下，他甚至能打破歐冠個人單場進球記錄。不過4天內2場比賽接連上演帽子戲法，合計打入8球，這樣的效率也足以證明了他的實力。
截止目前，哈蘭德本賽季各項賽事共代表曼城出場37次，打入42球，場均效率超過1球。英超聯(lián)賽中，他共打入28球，收獲英超金靴和打破英超個人單賽季進球紀錄也只是時間問題。
《每日郵報》透露，哈蘭德爆發(fā)的秘訣很大程度在于睡眠，他會在晚10點到早10點半之間睡覺，睡前會關閉所有電子設備，同時哈蘭德還將歐冠主題曲設為起床鬧鐘。
無獨有偶，在去年冬奧會上爆發(fā)的谷愛凌也透露自己每晚的睡眠都在10個小時以上，看來很多優(yōu)秀的運動員都有相似的生活習慣。有球迷調侃，我們和他們的差距原來只是睡眠時間問題......
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